「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由がこちら!

1: 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:+KzTHnaW0 BE:837857943-PLT(16930)

睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

no title

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?  
03.消化吸収を助ける
04.心臓に負担がかからない
05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
06.リンパの流れを改善
07.血液の循環を良くする
08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎

 

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
no title

引用元スレッド

合わせて読みたい記事

 

4: 2018/05/26(土) 05:18:00.52 ID:In3gqpna0
心臓下でいいんだ

5: 2018/05/26(土) 05:18:01.98 ID:lca4ru/50
でも寝返りするから意味がないんだろ

6: 2018/05/26(土) 05:18:11.22 ID:BGgGOlRx0
昔右向きが良いって聞いたのに騙された

19: 2018/05/26(土) 05:23:07.98 ID:8jf0vNZa0
>>6
同じく…
マジかよ…

52: 2018/05/26(土) 05:51:11.40 ID:NbIC1d0M0
>>19
科学の進歩と共に変わっていきます
この説も話半分に聞いておきましょう

62: 2018/05/26(土) 06:13:51.18 ID:kZO+UWEi0
>>6
胃の出口が右下向きだからね

67: 2018/05/26(土) 06:24:43.19 ID:slxjrRgQ0
>>6
飯食ってすぐ横になるときには
右を下にしたほうがいいモー

101: 2018/05/26(土) 08:26:44.03 ID:VJVUB+Iy0
>>67
こいつ食ってすぐに寝たから牛になりかけてんじゃねーか?

7: 2018/05/26(土) 05:18:26.56 ID:+fueN+Vh0
右向きがええとか左向きがええとかどっちやねん

8: 2018/05/26(土) 05:18:50.64 ID:i0qhPPxJ0
寝返りしている時に身長が伸びるとかいう噂

9: 2018/05/26(土) 05:19:09.53 ID:+fueN+Vh0
どうかんがえても心臓下のほうが心臓に負担になるだろ

21: 2018/05/26(土) 05:23:17.99 ID:m7hKtyxx0
>>9
まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?

28: 2018/05/26(土) 05:29:03.15 ID:5jOZMiGj0
>>9
感覚的にはこう思うよなあ

12: 2018/05/26(土) 05:20:35.99 ID:i0qhPPxJ0
真似してみたけど左腕の位置に困る。
朝起きたら上腕の感覚が無くなってるヤツ

13: 2018/05/26(土) 05:20:39.03 ID:Jje/IO3/0
食ったあとにすぐ寝ると右向きはきつい

16: 2018/05/26(土) 05:22:41.17 ID:OKTp5L3Q0
自然と左向きになるぞ
右向きで寝てるとキツくて直ぐに左向きになる

20: 2018/05/26(土) 05:23:15.85 ID:E7WUPZcV0
左向きは心音気になって寝れねえよ

125: 2018/05/26(土) 10:24:13.29 ID:FCg5OFFE0
>>20
先に言われてしまった
特に寝つきの時だな

26: 2018/05/26(土) 05:28:38.59 ID:nWC6gVSg0
は?右向きが良いって前まで言ってなかったか

27: 2018/05/26(土) 05:28:44.00 ID:44OSeLen0
こーいう事言われると右向きで寝たくなるんすよね

32: 2018/05/26(土) 05:33:50.38 ID:p9xylJZX0
回復体位という奴だな

37: 2018/05/26(土) 05:40:12.12 ID:/R1ZGEuN0
成長期までずっと片側ばかり同じ向きで寝てたら
骨の発達が片寄って顔が左右非対称になりそう

43: 2018/05/26(土) 05:43:03.90 ID:OKTp5L3Q0
>>37
これは実際になるだろう
赤ん坊の頃から幼い時期に同じ体制で寝てると頭の形も歪になってしまうしな
産婦人科とかでも教わる頭の向きを変えたり身体の体制を変えたりした方が良いと

41: 2018/05/26(土) 05:42:27.52 ID:AP78r4Gf0
仰向けが最強だと思うが

↓記事をシェアしてね!

次はこちらの記事がおすすめ

コメントありがとう!

  1. 名無きてぃー より:

    極端な馬鹿理論で幻滅だわw