【衝撃】糖質オフダイエット、完全に害悪だったことが証明される

1: 2018/08/30(木) 05:36:46.76 ID:UflQyyry0

ちなソ
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-08/esoc-lcd082318.php

メタ解析によって、糖質制限ダイエットをすると
心臓病リスク
心血管系イベント
発がん率
死亡率
すべてが上昇することが判明
特に心臓病リスクは50%増し

引用元スレッド

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2: 2018/08/30(木) 05:37:06.82 ID:UflQyyry0
総カロリーの50%は炭水化物にしろ

3: 2018/08/30(木) 05:37:24.62 ID:UflQyyry0
糖尿病患者以外は過度な糖質オフアカンぞ

4: 2018/08/30(木) 05:37:41.65 ID:ivBPkceDd
ラーメンライス食って来るわ

7: 2018/08/30(木) 05:38:05.61 ID:UflQyyry0
>>4
それは総カロリーがオーバーするからNG

5: 2018/08/30(木) 05:37:48.27 ID:UflQyyry0
糖質オフしてええのは糖尿病患者と代謝異常ある人だけや

6: 2018/08/30(木) 05:38:01.92 ID:zKiyj/2Sr
マジかよ
オレは13キロ痩せたけどその後直腸がんになった

9: 2018/08/30(木) 05:38:17.29 ID:UflQyyry0
>>6
うーん嘘松感

10: 2018/08/30(木) 05:38:55.35 ID:UflQyyry0
総カロリーの50%は炭水化物にせなアカン
これ守らな死亡リスク増すで

11: 2018/08/30(木) 05:39:02.15 ID:r2NMta2E0
カロリー制限で事足りるのになんで流行っとるのか謎や

397: 2018/08/30(木) 06:46:31.80 ID:mLyNk8+4x
>>11
そりゃー、効率よく体重が減るからやろ。
体重以外も色々削ってるが

13: 2018/08/30(木) 05:39:08.63 ID:yY4MpWM90
日本でも農業新聞が出してたやん

21: 2018/08/30(木) 05:40:47.68 ID:UflQyyry0

>>13
あんなのモデル数と調査対象少なすぎて
ほーんくらいにしか聞いとらんかったやろ
今回のはガチや

ただアングロサクソンから選抜されとるから
モンゴロイドでも同じなんか、日本でも追検証必要やわ

25: 2018/08/30(木) 05:41:38.65 ID:yY4MpWM90
>>21
そもそも糖質オフがモンゴロイドでも同じなのか検証してないやん

16: 2018/08/30(木) 05:39:31.71 ID:YhJk2rDR0
糖質制限てそんなずっと続けるもんちゃうやろ

17: 2018/08/30(木) 05:39:32.95 ID:PjLNOHYl0
糖質制限やめた時に糖尿病の発症リスクも上がるらしいで

23: 2018/08/30(木) 05:41:01.58 ID:6Buvdh6P0
どうせ最後は死ぬんだから好きなことやればええんや

29: 2018/08/30(木) 05:42:36.93 ID:prekq9Zh0
やってみたけど米の美味さを痛感してリバウンドしたわ

30: 2018/08/30(木) 05:42:37.95 ID:rXnEiHrM0
食いたい物食って運動するのが1番って何で分からないのか

34: 2018/08/30(木) 05:43:10.89 ID:JjYykZd+0
>>30
運動したくないからやぞ

31: 2018/08/30(木) 05:42:56.48 ID:UflQyyry0
日本の糖尿病学会は何しとるんや?
さっさとモンゴロイドで研究結果出せや

33: 2018/08/30(木) 05:43:05.03 ID:XO/lCtrqa
朝昼ガッツリ摂って夜抜く程度がいいとは聞いたな

871: 2018/08/30(木) 08:13:36.18 ID:HiYgfX5y0
>>33
ワイはコレメンス
ビール飲めなくなったけど

37: 2018/08/30(木) 05:43:51.72 ID:FR0CtHA+d
摂取カロリー減らすか毎日運動するだけでええんや
摂取カロリーが消費カロリー上回るとデブになるんやから

39: 2018/08/30(木) 05:43:59.68 ID:XD8cQMSg0
いうても糖質完全シャットアウトは相当きついで
甘いもの食えないし、根菜も取れないんやから

51: 2018/08/30(木) 05:46:06.30 ID:ci1gTgZB0
炭水化物ダイエットとか糖質ダイエットで痩せた例ってマジであるんか?
逆に太るしそら体に悪いで
炭水化物だけやとめっちゃおかず食いたくなるの我慢せなあかんし精神的にもストレスなるわ

57: 2018/08/30(木) 05:46:47.35 ID:UflQyyry0

>>51
痩せるのは痩せるやろ
日本人は米食い過ぎやから

白米の量を減らすだけでも相当なカロリー制限できる

53: 2018/08/30(木) 05:46:30.27 ID:/TWGB3KN0
痩せようとして不健康路線に走って肌ボロボロってそれでええんかとは思う

58: 2018/08/30(木) 05:47:00.54 ID:11v31Yty0
このダイエットを広めた奴は犯罪だろ

60: 2018/08/30(木) 05:47:15.71 ID:IzRmDJhM0
ワイがちで太らない体質も研究してほしい
ガチで食いまくっても太らん

69: 2018/08/30(木) 05:48:45.75 ID:42L7MC9+0
>>60
摂取>消費で太らないなら病気やで

85: 2018/08/30(木) 05:51:07.95 ID:Ou1f2/StM
>>60
年とれば代謝落ちるんやから今の量食い続けてれば太れるで

73: 2018/08/30(木) 05:49:59.06 ID:ZgSdFol30
そもそも余程のデブでもない限り無理して痩せる必要あるか?
これ以上太らないようにってくらいの意識で生活してたら徐々に痩せてくやろ

76: 2018/08/30(木) 05:50:06.21 ID:UflQyyry0

昔から糖質オフしとる人は心臓病になりやすいて言われとったけど
発がん率の上昇てどういう理屈やねん
なんで糖質オフしたら発がん率上がるんや死ね

PET-CTみたいに癌部位でブドウ糖の消化率上がるなら
むしろ糖質オフしたら発がん率減るんちゃうんか
死ね

94: 2018/08/30(木) 05:53:18.34 ID:IyGFNx7f0
>>76
癌部位でグルコース使われるのと発癌は別のはなしでしょ
低血糖がプロモーターなんじゃね

103: 2018/08/30(木) 05:55:59.37 ID:UflQyyry0
>>94
はえ~ たし蟹

105: 2018/08/30(木) 05:56:20.04 ID:KAH891WYa
>>76
癌抑制遺伝子もグルコースをエネルギー源として癌細胞抑制するんやで

117: 2018/08/30(木) 05:58:48.44 ID:UflQyyry0
>>105
こマ? 久々になんJで有能見たわ
謎が解けそうやわ 

77: 2018/08/30(木) 05:50:15.76 ID:KxG+oSeI0
こういう食事の追跡調査ってどこまで信憑性あるんやろな

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  1. 名無きてぃー より:

    制限が有能なのは常識
    オフが害悪なのも常識