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夜更かししてる奴、それ自傷行為の可能性あるらしいぞ・・・

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「報復性夜更かしに陥ってませんか?日中の生活に満足できず夜更かしするのは立派な自傷行為です。」って文章みて震えた
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ユーザーの反応

@mori_jarriem そら日中好きでもない仕事してて満足などできんわ

 

 

@mori_jarriem 休職する直前は完全にコレになってて、しかも不眠症も併発してるせいで3〜4時にならないと眠れず、職場の寮生活で染み付いてるせいで5時に目が覚めるという地獄でした。

 

 

@mori_jarriem 完全に昼夜逆転生活になると日中(6時間未満)になるからな~
時間的にも満足できるはずない

 

@mori_jarriem 布団の中でこっそりオールナイトニッポンを聞いていた中学時代。ノイズ混じりのニッポン放送に周波数を合わせビタースイートサンバの音色を子守唄のようにほんの一時の眠りに落ちる。
睡眠不足は自傷行為かもしれないけれど、あの頃過ごした眠れぬ夜には確かに愛があったんだ。

 

 

@mori_jarriem やっぱり復讐は悲しみしか産まないんやなって

 

@mori_jarriem やっぱりですよね!
自分も学生時代、明日が来るのが嫌で眠りたくなくて不眠症
やはり、明日に絶望をしないことは素晴らしい
今はフリーターですけど、日々にストレスが無く不眠症も治りました

 

 

 

 

@mori_jarriem 夜にYouTubeとか見てるとこれ意識しちゃうのでコロッと寝落ちがベストなんですが、割合的に低いです…😔
自覚してるのに出来ないのはスマホ触らなければ改善に向かいそうという事🌙

 

 

@mori_jarriem 解決策は今風にいえば「リアルを充実させる」なのか…

 

もりえってぃ
もりえってぃ

日中運動したり体動かしてるとちゃんと眠くなる。

コメント

  1. 名無きてぃー より:

    ストーカーが原因だと言ってるのにまだやるんだな

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