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【画像】こんな座り方で仕事している方、絶対にすぐ辞めて下さい

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こんな座り方で仕事している方、絶対にすぐ辞めて下さい。

ずっとこの座り方で仕事をしていたら、ある日急に歩けなくなりました(足が麻痺して1歩も動けない状態※数時間で治りましたが….)

調べたら『最も効率的に腰を破壊する』座り方とのことで、本当に危険です。マジで背筋が凍りました。 pic.twitter.com/tlyiMpB0M0

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ユーザーの反応

@n_seitan バズりまくり笑
めちゃくちゃわかりやすいですしイラストの抜け感が素敵!
さすがノグチさんw

 

@n_seitan 私もそれと、更に昼寝をするのに椅子を倒してこんな姿勢で寝ていたのが椎間板ヘルニアになった原因だと思っています。背もたれ全体で体を支えられていないので、負担が全部腰にきてしまいます。今はオフィスで昼寝は机に突っ伏してするようにしてます pic.twitter.com/7ytg2ktzlu

 

@n_seitan はじめまして!

自分はまだ学生なのですが、この姿勢を2.3年続けていたせいで、椎間板ヘルニアになり手術したので本当にやめた方がいいです!笑

 

@n_seitan 私が今それで、腰の炎症で整骨院通いになったので思わずコメントしてしまいました🙇‍♂️
整体師さん曰く、この姿勢によってインナーマッスルが弱まって腰に負荷がかかり、坐骨神経痛の原因になるそうです💦
深く腰掛けて足はしっかり閉じる、これを続けないと将来腰の曲がりに悩まされると言われました😖

 

@n_seitan 思い返すと学生時代の通学の電車でこんな座りかたしてました😂
まじでヤバいですね😂笑

 

@n_seitan @TkashiWatanabe 私はその症状が出た数年後に椎間板ヘルニアになって手術しました。
ご自愛ください。

 

@n_seitan 最も効率的😭😭😭

それ以前に、普段の洗練されたデザイン画像から考えられないノグチ画伯の絵が見れて、嬉しいです!

 

@n_seitan 在宅勤務でまさにこの座り方をしていて、いま首や腰の負担で、手首に痛みが出てしまい、現在整体に通っている者です😭

座り方がとても大切だと言われ、
今後の事も考え、椅子を新調したばかりでした!!

まさに自分の事だと思いコメントさせて頂きました😊

 

 

@n_seitan 机が低いからたまにこの座り方をする、最近腰が力を入れなくなった 😇😇😇

 

@n_seitan これで授業受けてた💦
知れてよかった〜気をつけます

 

@n_seitan こういう体勢をしたいときはきちんとリクライニングして且つ腰と背もたれの間に空間ができない椅子を使う必要があります

 

@n_seitan その線画、パラレルワールドの私ですね!

 

@n_seitan 胴が長い私は、絵の様な座り方でした💦
ギックリ腰になってしまった理由が分かりました。ありがとございます。

 

@n_seitan @masyuuki ほんとにしんどいと、この姿勢で仕事しちゃいます、しかも何時間も、、。

 

コメント

  1. 名無きてぃー より:

    コレで軽度の腰痛になったわ
    背中を背もたれにつけて背筋を伸ばして座るようにしてから、軽度だったからか殆ど完治した

    • 名無きてぃー より:

      背中だと解りにくいな
      腰というかお尻を背もたれにつくくらい後に持っていく感じ
      要するに、お尻を前に出して座る悪い座り方の真逆