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【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった・・・

1: 2019/08/29(木) 21:16:15.35 ID:fZzygIjs0NIKU

ソース

no title

 

引用元スレッド

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2: 2019/08/29(木) 21:16:27.01
マジかよ

 

3: 2019/08/29(木) 21:16:34.39
これはガチ

 

4: 2019/08/29(木) 21:16:42.19
ランナーかわいそうやね

 

5: 2019/08/29(木) 21:16:43.83 ID:YYcT9DwO0NIKU
そら酸素いっぱい吸えば老化するやろ

 

187: 2019/08/29(木) 21:32:42.54 ID:PVYoSp0u0NIKU
>>5
これ

 

6: 2019/08/29(木) 21:16:51.09
まあランニングなんて情弱しかやってないし

 

7: 2019/08/29(木) 21:16:58.18 ID:SiCcVNdLdNIKU
俺は🏃🏻で15キロ落としたぞ

 

26: 2019/08/29(木) 21:18:20.75 ID:83DH41Ak0NIKU
>>7
そもそも体重を落とすことが正しいことではない

 

8: 2019/08/29(木) 21:16:58.44
ランニングはクソやぞ

 

9: 2019/08/29(木) 21:17:03.17 ID:9/9kljLIrNIKU
大悟www

 

10: 2019/08/29(木) 21:17:04.62 ID:0Jg0yfkJ0NIKU
ウォーキングこそ正解やで

 

11: 2019/08/29(木) 21:17:08.17
ランニングで痩せるやつなんていないしな

 

13: 2019/08/29(木) 21:17:25.08
かなc

14: 2019/08/29(木) 21:17:25.92 ID:Jah9002h0NIKU
こいつはもう少しマッチョになってから筋トレとか話すべきやと思う

 

110: 2019/08/29(木) 21:25:14.10 ID:NI+YXZBr0NIKU
>>14
論文紹介してるだけやからええやろ

 

15: 2019/08/29(木) 21:17:32.83
涙が出ますよ

 

19: 2019/08/29(木) 21:17:57.05 ID:YXO92qXJ0NIKU
女子マラソン選手見ればすぐわかることやんけ

 

22: 2019/08/29(木) 21:18:11.80 ID:vhzsvibgdNIKU
痩せないは嘘

 

23: 2019/08/29(木) 21:18:15.72 ID:POQiiJ560NIKU
ワイは根性ないからウオーキングや

 

24: 2019/08/29(木) 21:18:17.23 ID:KLTVCwmp0NIKU
ダイゴが言うなら間違いないやろな

 

25: 2019/08/29(木) 21:18:19.41 ID:POGDSu/q0NIKU
早死するのはマジだろ

 

27: 2019/08/29(木) 21:18:21.99 ID:ESMkU9Wf0NIKU
膝にもやさしいウォーキングだよね

 

28: 2019/08/29(木) 21:18:42.49 ID:OuemfY5cpNIKU
こいつ前もローラー意味ないとか言って論破されとらんかった?

 

30: 2019/08/29(木) 21:19:01.19 ID:lpBd0UCVpNIKU
これはガチ
振動でシワも増えるらしい

 

31: 2019/08/29(木) 21:19:03.51 ID:tViVR2g10NIKU
心臓の負担ヤバイ

 

32: 2019/08/29(木) 21:19:03.67 ID:yPSBzvNE0NIKU
ランニングはランナーズハイを楽しむもんだから

 

33: 2019/08/29(木) 21:19:04.40 ID:ErLmU+SP0NIKU
長距離ランナーとか見ても不健康そうな体つきしてるし

34: 2019/08/29(木) 21:19:23.47 ID:kUy5uiqD0NIKU
無駄に心臓使うしなぁ
アホやで

 

36: 2019/08/29(木) 21:19:27.45 ID:ZxY0CJ0j0NIKU
紫外線が老ける
夜でも紫外線はある

 

37: 2019/08/29(木) 21:19:32.32 ID:MFIoCKgJ0NIKU
過度な運動は自殺行為や

 

39: 2019/08/29(木) 21:19:42.73 ID:4MW9ad5J0NIKU
何でもそうやが極端なのはあかんやろ
ガチ勢見てりゃ体にいいわけないのがわかる

 

40: 2019/08/29(木) 21:19:43.42 ID:3fyAHeo30NIKU
コイツ運動面に関してはガセしか言わん

 

73: 2019/08/29(木) 21:22:26.76 ID:/YGMLFpUaNIKU
>>40
見るからに反体育会系の隠キャやのになぁ
スポーツ系にまで口出すのは悪手やわ

 

48: 2019/08/29(木) 21:20:24.01 ID:8cO3ebEPdNIKU
だいたい同意見

 

53: 2019/08/29(木) 21:20:53.64 ID:5M1ld/No0NIKU
ああランニングか
ジョギングならデブは普通に月5kgとかいけるぞ

 

54: 2019/08/29(木) 21:20:57.20 ID:VllLtMu/MNIKU
早歩きが最強らしい

 

58: 2019/08/29(木) 21:21:09.79 ID:1LMObQ3kdNIKU
マラソンランナーって痩せてるけどなんかくたびれてるしな

 

62: 2019/08/29(木) 21:21:30.77 ID:S4XDQmDM0NIKU
マラソン選手て鶏ガラ老人みたいな見た目だよね😬

 

65: 2019/08/29(木) 21:21:40.97 ID:fMoB0q500NIKU
これは有力ソース

 

70: 2019/08/29(木) 21:22:11.88 ID:CwpPVJ+U0NIKU
心拍数で140くらいで走るのがええんや
一般人がマラソン選手みたいに速いスピードで走る意味がない

 

83: 2019/08/29(木) 21:22:52.00 ID:xJc1G6Tm0NIKU
ジョギングの発案者はジョギング中に死んだ定期

 

健康・身体
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